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카테고리 없음 2026. 8. 4. 14:35

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카테고리 없음 2026. 8. 4. 14:34

무더운 여름만 되면 냉장고를 열어보고 깜짝 놀랄 때가 있죠. 분명 며칠 전에 사 온 채소인데 금세 물러 있고, 과일은 금방 무르며, 육류도 보관이 걱정됩니다.저도 영양사로 근무하면서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 "냉장고에 넣어두면 오래가는 거 아닌가요?"입니다. 의외로 냉장 보관만 한다고 식재료가 오래 신선한 것은 아니더라고요. 보관 방법 하나만 바꿔도 식재료를 버리는 일이 줄고, 식중독 위험도 크게 낮출 수 있습니다.오늘은 여름철 식재료 보관법 가운데 집에서도 바로 실천할 수 있는 방법만 골라 소개해 드릴게요. 끝까지 읽어보시면 식재료를 더 오래 신선하게 보관하는 작은 습관도 함께 알게 될 겁니다.1. 여름철 식재료, 왜 더 빨리 상할까?여름에는 기온과 습도가 모두 높습니다. 세균이 가장 좋아하는 ..

카테고리 없음 2026. 8. 4. 10:23

[단 7일 스토어 단독] 저당 고단백 땅콩버터 '소프트' 2종 56% 할인! 크런치 & 스무스 반반 세트, 키토선생 스토어 단독! 지금 구매시 만 원대로 두 가지 타입을 맛볼 수 있답니다 속세의 맛 그대로, 건강과 OOOO 꽉 채운 땅콩버터를 만나보세요! OOOO은 무엇일까요? (힌트:ㅇㅇㄲㅈ)​ 영양까지

카테고리 없음 2026. 8. 4. 10:11

메이드 인 코리아 시즌2는9월일 디즈니+에서 공개돼요 .​ 9

카테고리 없음 2026. 8. 4. 10:09

"분명 미용실에서 예쁘게 펌했는데 일주일 만에 컬이 풀린 것 같아요."손님들에게 정말 자주 듣는 이야기예요. 같은 미용실에서 같은 약으로 시술했는데도 어떤 분은 5~6개월 동안 컬이 예쁘게 유지되고, 어떤 분은 한 달도 안 되어 축 처져 보이기도 하죠.그 차이는 대부분 시술 후 관리에서 생깁니다.오늘은 제가 미용실에서 손님들에게 꼭 설명해드리는 펌오래가는방법을 하나씩 알려드릴게요. 어렵지 않은 습관만 바꿔도 컬 유지력이 훨씬 좋아질 수 있으니 끝까지 읽어보세요.1. 펌이 빨리 풀리는 이유부터 알아야 관리가 쉬워져요많은 분들이 펌이 풀리면 시술이 잘못됐다고 생각하시는데, 꼭 그런 건 아닙니다.가장 많이 영향을 주는 건 모발 상태예요.머릿결이 많이 손상되어 있으면 컬을 잡아주는 힘도 약해집니다. 특히 잦은 ..

카테고리 없음 2026. 7. 31. 16:23

첫차를 알아보고 있다면 아마 이런 고민을 한 번쯤 해봤을 겁니다."중고차는 잘못 사면 수리비만 계속 나오는 거 아닐까?""주행거리가 짧은 차가 무조건 좋은 차일까?""딜러가 추천하는 차량을 믿어도 될까?"저도 현장에서 수많은 사회초년생 고객을 만나면서 가장 많이 들었던 질문입니다. 첫차는 설레는 만큼 걱정도 큽니다. 한 번 잘못 선택하면 몇 백만 원의 손해로 이어질 수도 있으니까요.그래서 오늘은 중고차 구매 가이드를 찾는 분들이 가장 궁금해하는 내용을 한 번에 정리해 보려고 합니다.계속 읽어보시면 차량을 보는 눈이 훨씬 달라질 수 있습니다.1. 중고차 구매 전 꼭 확인해야 할 10가지처음 차량을 알아볼 때 많은 분들이 가격부터 비교합니다. 물론 가격도 중요하지만 그것보다 먼저 확인해야 할 것이 있습니다...

카테고리 없음 2026. 7. 31. 16:05

"코를 심하게 곤다"는 이야기를 자주 듣는데도 대수롭지 않게 넘기는 분이 많다. 그런데 아침마다 머리가 무겁고, 낮에도 졸음이 쏟아지고, 가족이 "자는 동안 숨이 멈추는 것 같았다"고 이야기한다면 조금 다른 문제일 수도 있다.약국에서도 이런 상담을 종종 받는다. 감기약을 사러 왔다가 "요즘 너무 피곤해서요", "남편이 숨을 안 쉬는 것 같다고 하더라고요"라는 이야기를 덧붙이는 경우가 적지 않다.이런 증상이 반복된다면 폐쇄성 수면무호흡을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있다.최근에는 비만 치료제인 마운자로(티르제파타이드)​가 비만과 관련된 폐쇄성 수면무호흡 환자의 체중 관리 적응증을 확보하면서 관심이 더욱 커지고 있다.오늘은 현직 약사의 시선에서 폐쇄성 수면무호흡이 무엇인지, ​비만과 어떤 관련이 있는지, 그리고..

카테고리 없음 2026. 7. 31. 15:52